{"id":196,"date":"2021-08-15T21:52:37","date_gmt":"2021-08-15T21:52:37","guid":{"rendered":"https:\/\/konfian.com\/blog\/?p=196"},"modified":"2023-09-03T08:44:05","modified_gmt":"2023-09-03T08:44:05","slug":"la-reflexologie-principes-et-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.konfian.com\/blog\/la-reflexologie-principes-et-bienfaits\/","title":{"rendered":"La r\u00e9flexologie\u00a0: principes et bienfaits"},"content":{"rendered":"\n<p>Bien que les massages soient connus depuis longtemps pour renforcer le bien-\u00eatre et la sant\u00e9 du corps, son efficacit\u00e9 est d\u2019autant plus pouss\u00e9e avec la <strong>r\u00e9flexologie<\/strong> qui se focalise sur des zones particuli\u00e8rement pr\u00e9cises. D\u00e9couvrez dans cet article le <strong>principe et les bienfaits de cette th\u00e9rapie des r\u00e9flexes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9finition de cette pratique<\/h2>\n\n\n\n<p>La r\u00e9flexologie est une approche de la m\u00e9decine douce qui se base sur la stimulation des&nbsp;\u00ab\u2009<strong>points r\u00e9flexes<\/strong>\u2009\u00bb du corps. Ces derniers se r\u00e9partissent sur des zones bien pr\u00e9cises comme le visage, l\u2019oreille, la main et le pied. Respectivement, on parle de&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La <strong>r\u00e9flexologie faciale\u2009;<\/strong><\/li><li>La <strong>r\u00e9flexologie auriculaire\u2009;<\/strong><\/li><li>Mais aussi la <strong>r\u00e9flexologie palmaire\u2009;<\/strong><\/li><li>Ou encore la <strong>r\u00e9flexologie plantaire.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Selon le principe de cette discipline, ces zones r\u00e9flexes sont chacun en relation directe avec un organe de l\u2019organisme par l\u2019interm\u00e9diaire des nerfs. Pour mener leur th\u00e9rapie, le <strong>r\u00e9flexologue<\/strong> se fie \u00e0 des cartographies bien d\u00e9taill\u00e9es montrant les points associ\u00e9s \u00e0 chaque organe.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, gr\u00e2ce \u00e0 de multiples techniques de toucher et de pressions douces sur les <strong>zones de r\u00e9flexes<\/strong>, la <strong>r\u00e9flexologie <\/strong>tend \u00e0 rep\u00e9rer et \u00e0 dissiper \u00e0 distance les tensions au sein d\u2019un organe ou un tissu en particulier. Elle vise \u00e0 stimuler l\u2019autor\u00e9gulation et l\u2019\u00e9quilibre physiologique du corps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de la r\u00e9flexologie<\/h2>\n\n\n\n<p>La r\u00e9flexologie agit en premier lieu sur l\u2019am\u00e9lioration de la circulation sanguine. Cela a un effet direct sur la d\u00e9tente et la relaxation du corps et de l\u2019esprit. Elle fait d\u2019ailleurs partie des <a href=\"https:\/\/www.konfian.com\/cashback\/sous-categorie\/massage\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>massages de bien-\u00eatre<\/strong> <\/a>les plus efficaces et les plus recommand\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>En second lieu, cette discipline est fortement connue pour apaiser les diverses douleurs provenant des organes du corps ou du syst\u00e8me musculosquelettique. Toutefois, les bienfaits peuvent aussi varier en fonction du type de r\u00e9flexologie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de la r\u00e9flexologie faciale<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans <strong>un traitement de r\u00e9flexologi faciale<\/strong>, les traitements se concentrent sur les probl\u00e8mes de migraines&nbsp;et de c\u00e9phal\u00e9es (maux de t\u00eate). Elle corrige \u00e9galement les troubles de sommeils. Parfois, on l\u2019appelle aussi r\u00e9flexologie cr\u00e2nienne.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de la cette th\u00e9rapie \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle auriculaire<\/h4>\n\n\n\n<p>Dans la r\u00e9flexologi auriculaire, la th\u00e9rapie semble agir positivement sur les soucis de d\u00e9pendance au caf\u00e9, au tabac, \u00e0 l\u2019alcool\u2026 Aussi, comme l\u2019innervation qui se situe dans les pavillons de l\u2019oreille semble stimuler la communication entre le syst\u00e8me nerveux central et les organes du corps, la r\u00e9flexologie auriculaire permet d\u2019activer tous les points r\u00e9flexes et ainsi favoriser l\u2019autor\u00e9gulation et la r\u00e9\u00e9quilibration du corps.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" data-id=\"205\" src=\"https:\/\/konfian.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bonnie-kittle-f7bKsvOgwU-unsplash-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-205\" srcset=\"https:\/\/www.konfian.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bonnie-kittle-f7bKsvOgwU-unsplash-1.jpeg 640w, https:\/\/www.konfian.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bonnie-kittle-f7bKsvOgwU-unsplash-1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.konfian.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/bonnie-kittle-f7bKsvOgwU-unsplash-1-370x278.jpeg 370w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de la r\u00e9flexologie palmaire<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans la <strong>r\u00e9flexologie palmaire<\/strong>, le praticien aide notamment les patients qui souffrent d\u2019arthrose des doigts et de douleurs dentaires. Comme la r\u00e9flexologie faciale, il s\u2019av\u00e8re qu\u2019elle diminue aussi les manifestations des troubles du sommeil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de la r\u00e9flexologie plantaire<\/h3>\n\n\n\n<p>La <strong>r\u00e9flexologie plantaire<\/strong> est la plus pratiqu\u00e9e de toutes. Pour cause, le pied est per\u00e7u comme une repr\u00e9sentation exacte, mais miniature de l\u2019ensemble de l\u2019organisme.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Par exemple, sur le pied gauche, on retrouve tous les points r\u00e9flexes reli\u00e9s aux divers organes de la partie gauche du corps. Il en est de m\u00eame sur le pied droit. Pour les organes localis\u00e9s au milieu du corps et les organes pairs, ils sont pr\u00e9sents sur les deux pieds.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Par cette particularit\u00e9, la <strong>r\u00e9flexologie <\/strong>permet donc de traiter de nombreux troubles&nbsp;: nerveux, respiratoires, digestifs\u2026 Elle renforce le syst\u00e8me immunitaire et redonne plus de vitalit\u00e9 \u00e0 l\u2019organisme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quand faut-il recourir \u00e0 cette pratique\u2009?<\/h3>\n\n\n\n<p>La r\u00e9flexologie est une m\u00e9decine th\u00e9rapeutique qui s\u2019adresse \u00e0 tout le monde et \u00e0 tout \u00e2ge&nbsp;: enfants, adultes et personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle est g\u00e9n\u00e9ralement indiqu\u00e9e devant des pathologies courantes comme&nbsp;les maux de t\u00eate, les probl\u00e8mes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les troubles du sommeil, les troubles digestifs et intestinaux, les douleurs menstruelles, les maux de dos ainsi que les douleurs articulaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les femmes enceintes, c&rsquo;est utile pour apaiser les sensations de stress caus\u00e9 par les bouleversements hormonaux et le changement physique.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les femmes allaitantes, elle permet de stimuler le bon fonctionnement de l\u2019organisme et aussi de la lactation.<\/p>\n\n\n\n<p>Et pour les b\u00e9b\u00e9s, cette <strong>th\u00e9rapie des zones r\u00e9flexes<\/strong> est recommand\u00e9e contre les rhumes, les coliques et les constipations.<\/p>\n\n\n\n<p><em>En r\u00e9servant d\u00e8s maintenant sur Konfian.com, vous ne r\u00e9servez pas seulement un moment exceptionnel, mais vous investissez aussi dans votre portefeuille. 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